Стресс Менеджмент (Stress Management) в стрессовой ситуации сохраняет концентрацию и результативность

Стресс Менеджмент (Stress Management) в стрессовой ситуации сохраняет концентрацию и результативность.

• Данная методика эффективно работает в ситуации с низким уровнем стресса – способна поддерживать мотивацию в течение некоторого периода. Ищет определенный компромисс между обязанностями на работе и обязанностями в повседневной жизни. 
• Приспосабливается к недолгим, но сильным стрессовым ситуациям – сохраняет самоконтроль, в ситуации короткого, но мощного стресса.
• Адаптируется к стрессовым ситуациям – эффективно противостоит стрессам, изменяя методику работы. Способен принимать правильные решения в стрессовых ситуациях.
• Использование стратегии управления стрессом – развивает и применяет на практике стратегии по борьбе со стрессом (к примеру, физические нагрузки, массаж). Признает важность регулирования степени раб. нагрузки. 
• Помощь в управлении стрессом – демонстрирование поведения, которое помогают всем оставаться спокойными и сосредоточенными. 

Читайте также: Зарождение тренингового рынка России.